توصیه های غذایی برای روز داران در ماه مبارک رمضان/ اینفوگرافیک

رشد و سلامت جسم و روح در گرو تغذیه صحیح است. نداشتن تغذیه مناسب، باعث می شود جسم انسان دچار اختلال در همه اندام ها و روان فرد با مشکلاتی روبه رو شود ، زیرا خوراک روزه داران در این ایام با تغییر وعده های غذایی همراه است و سیستم بدن با نوعی ناهماهنگی مواجه می شود که اگر تدبیر مناسبی صورت نگیرد، مومنان دچار مشکلات زیادی مانند بی حالی، ضعف، بوی بد دهان و بسیاری از بیماری های شایع دیگر می شود.